Tai Chi Chuan

Die alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst kultiviert harmonische Bewegungen mit entspannter, aufrechter Haltung und wachem Geist. Tai Chi Chuan folgt dem taoistischen Denken und besonders dem Prinzip von Yin und Yang. Es bedeutet, dass alles Existierende Gegensätze in sich birgt, deren Beziehung und Wandel es lebendig erhalten und die es zu verstehen und zu harmonisieren gilt:

Ruhe – Bewegung, Anspannung – Entspannung, Körper – Geist.

Vitalität
Nach der Überlieferung heißt es: Wer Tai Chi Chuan regelmäßig übt, kann die

Geschmeidigkeit eines Babys,
die Kraft eines Holzfällers und
die Gelassenheit eines Weisen

entwickeln. Unterrichtet wird der authentische Yang-Stil, wie er von der Yang-Familie in direkter Tradition an Groß-Meister K. H. Chu (London) vermittelt wurde und von diesem im Rahmen der ITCCA (Internationale Tai Chi Chuan Association) in Europa weitergegeben wird. Aufbauend auf der langen Übungsform des Yang-Stils werden Meditation, Partnerübungen, Waffenformen und verschiedene Qi Gong- und Entspannungsübungen nach denselben Prinzipien unterrichtet. [mehr] [noch mehr]