K.H. Chu
Qi Gong im Stehen

Wörtlich übersetzt bedeutet Qi Gong (Chi Gong) "Energiearbeit". Durch regelmäßiges Üben lässt sich der innere Fluss der Lebensenergie nachhaltig positiv beeinflussen (vgl. auch: [Stress und Meditation]). Einerseits wird mit den Übungen die Struktur des Körpers ausbalanciert, andererseits wird erreicht, dass die Energie mit geistiger oder mentaler Kraft im Körper gelenkt wird.

Die Übungen werden sowohl in der Bewegung als auch in Ruhe ausgeführt. Als wichtiger Bestandteil der TCM werden diese mehr als 3000 Jahre alten Übungen zur Selbstheilung eingesetzt. Die gesteigerte Lebenskraft äußert sich in nachhaltiger körperlicher Gesundheit und größerer geistiger Klarheit bis hin zur spirituellen Vervollkommnung.

Bei regelmäßigem und nachhaltigem Üben setzt ein Prozess der Verjüngung ein.

"Es dauert sehr lange, um jung zu werden!" (P. Picasso)